從中醫(yī)的角度而言,患上高血壓的病因大多和氣血調(diào)和不暢是有關(guān)系的,一定要分清楚病因才能夠?qū)ΠY的,更好的對高血壓的病因進(jìn)行預(yù)防以及治療。
對于高血壓的預(yù)防,一定要做到飲食方面的低脂,低鹽,清淡飲食以及低膽固醇的飲食,要控制體重,不要抽煙喝酒。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運動,減輕精神壓力,保持平和樂觀的心態(tài)。
而高血壓患者,引起的因素也是非常多的,可能有遺傳因素,以及長期的精神緊張、激動、焦慮、受到噪聲或者不良視覺的刺激因素都可能會誘發(fā)高血壓的發(fā)生。