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• 偏頭痛怎么預(yù)防

  偏頭痛預(yù)防第一個(gè)方面，應(yīng)該說(shuō)還是保持良好的心情我覺(jué)得非常重要，避免過(guò)于的勞累特別是焦慮、壓力過(guò)大、工作壓力、生活壓力過(guò)大，還有一些不良的生活方式。特別是熬夜這些都是要注意的，這是第一個(gè)方面。第二方面就是飲食方面應(yīng)該清淡一些，不要吃一些辛辣的、刺激性的食物。第三個(gè)方面應(yīng)該說(shuō)要增強(qiáng)體育鍛煉，增加戶(hù)外的一些鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)，從而提高他的免疫力。第四個(gè)就是要找出個(gè)人的易發(fā)的因素，如有些人一冷就發(fā)病這樣就需要注意保暖了，有些人是因?yàn)轱嬍车姆矫嬖?，那就要注意飲食的調(diào)整這些方面，可能都是需要我們注意的。有些病人對(duì)于吸煙也可以出現(xiàn)，包括飲酒也可以誘發(fā)。所以說(shuō)如果有這些不良的嗜好，我建議還是把煙戒掉或者酒戒掉為宜。

  

  01:14
  田峻 副主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院

  2019-12-09 2820次

• 偏頭痛如何預(yù)防

  偏頭痛作為一個(gè)常見(jiàn)的臨床疾病，預(yù)防就是要避免，引起偏頭痛的刺激因素。第一個(gè)，我們有一些食物和藥物，可能會(huì)引起偏頭痛。比如喝紅酒還有吃巧克力，這些有可能會(huì)刺激血管，和神經(jīng)功能障礙引起頭痛。如果我們發(fā)現(xiàn)這種情況，要避免。還有飲酒和抽煙，因?yàn)闀?huì)有血管的刺激功能，和神經(jīng)的刺激功能，有些人在飲酒以后就會(huì)頭疼，所以要盡量避免飲酒刺激。第二個(gè)，就是運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)在偏頭痛的預(yù)防里，是非常重要的。因?yàn)樯窠?jīng)血管功能障礙，通過(guò)運(yùn)動(dòng)能夠改善，運(yùn)動(dòng)還會(huì)產(chǎn)生一種內(nèi)源性的內(nèi)啡肽，它會(huì)對(duì)頭痛或者頸肩痛有緩解作用，這是非常良好的預(yù)防措施。第三個(gè)，如果我們頭痛持續(xù)性的發(fā)作，那可以進(jìn)行物理治療或者是藥物治療。在非發(fā)作期就是緩解期，我們就可以治療，治療的時(shí)間延續(xù)幾周，或者甚至更長(zhǎng)的時(shí)間，這樣也可以有效的預(yù)防偏頭痛。

  

  01:31
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-09-21 5314次

• 偏頭痛怎么預(yù)防
  偏頭痛輕度癥狀的話(huà)預(yù)防主要還是以保持健康的生活方式，尋找并避免各種引起偏頭痛的誘因，像強(qiáng)光、睡眠剝奪以及營(yíng)養(yǎng)欠佳，過(guò)度的勞累等等，而偏頭痛比較嚴(yán)重的情況則需要藥物性的治療來(lái)進(jìn)行預(yù)防，藥物治療一般都是用于頻繁發(fā)作，尤其是每周都發(fā)作一次以上，已經(jīng)嚴(yán)重影響日常生活和工作的患者，在急性期治療，如果應(yīng)用的非甾體類(lèi)抗炎藥以及像麥角類(lèi)制劑，曲普坦類(lèi)藥物還是效果并不太好，而且副作用或者是禁忌癥沒(méi)有辦法進(jìn)行一些急性期治療的患者。一些特殊類(lèi)型的偏頭痛，像偏頭痛性的一些偏癱和腦梗死等情況，則需要積極預(yù)防性的治療，預(yù)防偏頭痛的常用藥物包括像β腎上腺素受體阻滯劑，鈣離子拮抗劑，抗癲癇，抗驚厥類(lèi)的藥物，抗抑郁藥以及五羥色胺受體拮抗劑，藥物從小劑量單藥開(kāi)始緩慢加量至合適的劑量，同時(shí)注意這種副作用的情況，可以使得偏頭痛頻率降低50%以上。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:37”
  趙騫康 主治醫(yī)師天津市職業(yè)病防治院

  2019-07-15 948次

• 偏頭痛預(yù)防
  要預(yù)防偏頭痛，可以采取以下措施：第1點(diǎn)，平時(shí)要注意放松心情，不要有太大的心理壓力，不要過(guò)于的焦慮緊張，不要熬夜，保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)膮⒓討?hù)外運(yùn)動(dòng)。第2點(diǎn)，在飲食上是非常重要的，要注意不要喝酒，特別是不要喝紅酒。很多患者喝紅酒之后是可以誘發(fā)偏頭痛的，要注意少吃巧克力，少吃奶酪，少吃含有亞硝酸鹽的腌制品，少吃含有谷氨酸鈉的食物。第3點(diǎn)，如果患者偏頭痛經(jīng)常發(fā)作，可以在醫(yī)生的評(píng)估下預(yù)防性的服用藥物，比如在臨床上可以預(yù)防性的服用鈣離子拮抗劑。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-11-27 1623次

• 偏頭痛怎么預(yù)防
  病情分析：偏頭痛的預(yù)防要根據(jù)個(gè)人的情況而定。患者在日常生活中應(yīng)該記錄頭痛日記，注意觀察生活中各種可能引發(fā)偏頭痛的誘因，例如睡眠不足、過(guò)度飲酒、吃各種食物等等均有可能導(dǎo)致偏頭痛的發(fā)生。意見(jiàn)建議：如果頭痛癥狀比較嚴(yán)重時(shí)，建議患者可以服用非甾體抗炎止痛藥物來(lái)緩解。但是一定要注意，不要過(guò)度使用，因?yàn)樵撍幬镆矔?huì)有一定的副作用?；颊邞?yīng)該多進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體免疫能力。
  李順蘭 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-08-30 1501次

• 怎么預(yù)防偏頭痛發(fā)作
  對(duì)于有偏頭痛的人來(lái)說(shuō)，有氧呼吸的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，會(huì)對(duì)偏頭痛癥狀有一定的幫助和緩解，有氧運(yùn)動(dòng)可以幫助偏頭痛的患者穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)。正常的生物鐘休息，對(duì)于偏頭痛患者以及預(yù)防偏頭痛是最重要的，不要黑白顛倒的睡眠生活，這不僅容易引發(fā)扁頭痛，對(duì)于女性還會(huì)影響皮膚的問(wèn)題、生理問(wèn)題。另外，多吃一些魚(yú)，對(duì)頭疼有很有很有好處，每周至少吃三次魚(yú)，并且服用一些魚(yú)油制品，也會(huì)減少和預(yù)防頭痛的發(fā)作的。
  宋杰 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-20 2602次

• 怎么預(yù)防偏頭痛發(fā)作
  偏頭痛可謂是現(xiàn)代社會(huì)最折磨人的“頑疾”之一，社會(huì)上的各個(gè)人群都可能經(jīng)受著偏頭痛的折磨，其中，以青少年和女性多發(fā)。誘發(fā)偏頭痛發(fā)作的原因有很多，比如學(xué)習(xí)、工作上的壓力過(guò)大，情緒過(guò)于緊張，生活上的飲食不當(dāng)、吸煙酗酒，再有就是遺傳、內(nèi)分泌等因素的影響，使偏頭痛反復(fù)發(fā)作，在發(fā)作起來(lái)伴隨惡心、嘔吐、見(jiàn)不得光、聽(tīng)
  金永健 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-12-28 1920次

• 月子中偏頭痛怎么緩解？
  在月子中出現(xiàn)偏頭痛可能與產(chǎn)后休息不好是有密切關(guān)系的，建議進(jìn)行如下的緩解方式：第一，一定要保證充足的睡眠，如果睡眠不夠，偏頭痛是非常難以緩解的，臨床上一定要多加注意的。第二，患者一定要保持愉快的心情，不要有特別大的心理壓力。如果有緊張、焦慮也非常難以緩解，建議患者多同家人、多和朋友進(jìn)行交流，轉(zhuǎn)移注意力
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 252次