大部分腦卒中是可以預(yù)防的,要糾正錯(cuò)誤的觀念和不健康的生活方式,有意識(shí)地避免腦卒中的危險(xiǎn)因素。
第一,堅(jiān)持服用降壓、降血脂、降血糖藥物,控制高血壓、高血脂、高血糖;
第二,控制房顫或其他心臟病;
第三,清淡飲食,適量增加體力活動(dòng),克服不良嗜好,如戒煙、限酒、久坐等,防止過度疲勞,用力過猛;
第四,老年人防止便秘及過分改變體位;
第五,注意氣候變化,飲水充足,看電視上網(wǎng)都不要太久,保持情緒穩(wěn)定;
另外,對(duì)體內(nèi)已經(jīng)形成的病理變化,如頸動(dòng)脈斑塊造成的狹窄等,要引起重視,定期進(jìn)行腦卒中危險(xiǎn)因素的篩查,早發(fā)現(xiàn)問題,做到早預(yù)防、早診斷、早治療,就可以有效的防止腦卒中的發(fā)生。