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• 年輕人高血壓怎么辦？

  在臨床工作當(dāng)中，我發(fā)現(xiàn)有家族史的、胖的年輕人，比較容易患高血壓病，患了高血壓也并不可怕，可以通過生活方式的調(diào)理，首先要戒煙限酒。現(xiàn)在年輕人外面的應(yīng)酬比較多，經(jīng)常的喝酒，這對(duì)血壓沒有好處，盡量不喝酒，少喝酒。如果吸煙的話一定要戒掉，因?yàn)槲鼰熍c高血壓，與動(dòng)脈硬化，與心腦血管病的發(fā)生密切關(guān)聯(lián)，戒煙能夠減少這些疾病的發(fā)生，無論什么時(shí)候戒煙都是有益處的，飲食的控制，年輕人經(jīng)常去外面吃吃喝喝，吃的鹽比較多也比較油膩，這個(gè)對(duì)控制血壓是不好的，而且容易吃胖。所以盡量少在外面吃喝，在家以清淡飲食為主，記住一定要低鹽，低脂飲食，還有就是運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在的年輕人生活，工作壓力非常大，很少參與運(yùn)動(dòng)，這對(duì)身體沒有好處，要每周運(yùn)動(dòng)四次以上每次時(shí)間超過30分鐘進(jìn)行游泳、騎車、慢跑等等有氧運(yùn)動(dòng)，減少激烈的運(yùn)動(dòng)，比如搏擊、劃船這種激烈的運(yùn)動(dòng)。對(duì)于年輕的高血壓患者，可能會(huì)誘發(fā)心絞痛，應(yīng)該避免過分劇烈的運(yùn)動(dòng)，通過飲食及運(yùn)動(dòng)的調(diào)理，控制理想的體重，對(duì)年輕的高血壓患者非常有好處。

  

  02:47
  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-29 25727次

• 年輕人患上帕金森怎么辦

  年輕人患上帕金森氏病怎么辦。帕金森是中老年人最常見的神經(jīng)系統(tǒng)變性性疾病，一般癥狀有運(yùn)動(dòng)障礙、四肢顫動(dòng)、擺動(dòng)、麻痹、強(qiáng)直等。其中運(yùn)動(dòng)遲緩是帕金森氏病最為核心的癥狀，治療一般比較麻煩。因?yàn)檫@個(gè)病是一個(gè)比較長(zhǎng)期的慢性變性性疾病，需要長(zhǎng)期服藥治療。方法有兩種，第一種是內(nèi)科藥物治療。第二種是手術(shù)治療。藥物選擇可以選擇美多芭等。這種帕金森氏病常用的藥物，也可以選擇多巴胺受體激動(dòng)劑，另外還有很多神經(jīng)保護(hù)的藥物，這是內(nèi)科治療。那么手術(shù)治療呢，一般是在藥物治療效果不好或者沒有更好的辦法的情況下，可以選擇，一般在中晚期選擇手術(shù)治療是比較好的。年輕人得了帕金森氏病，可以盡早使用一些神經(jīng)保護(hù)劑防止各種各樣的病因?qū)ξ覀兩窠?jīng)系統(tǒng)有進(jìn)一步的損傷，或者選擇一些受體激動(dòng)劑來治療這一個(gè)疾病。那么到晚期，一般過了75歲以后控制還不佳的，我們可以試著從小劑量加一些美多芭等藥物治療。

  

  01:38
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-09-29 3858次

• 年輕人失眠怎么辦
  首先應(yīng)該去醫(yī)院做一下全面的檢查，排除一些內(nèi)分泌系統(tǒng)的疾病，或者腦部，心臟的疾病所導(dǎo)致的失眠。如果身體沒有明顯的異常，這個(gè)時(shí)候改善平時(shí)的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣，對(duì)于緩解和治療失眠幫助是比較大的。首先不可以喝咖啡，濃茶以及酒精類的飲料，會(huì)導(dǎo)致失眠或者加重失眠的發(fā)生。再來睡覺之前，建議喝一杯熱熱的純牛奶，含有豐富的色氨酸以及Ca+，可以具有鎮(zhèn)靜的作用，對(duì)于改善失眠幫助是比較大的，而且還具有保護(hù)胃腸道黏膜的作用。再來平時(shí)可以使用酸棗仁或者花生葉煮水來喝，對(duì)于治療失眠幫助也是比較大的，而且沒有任何的副作用。再來平時(shí)應(yīng)該吃得簡(jiǎn)單清淡，容易消化一些，白天可以多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，睡覺之前不要多活動(dòng)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-25 3364次

• 年輕人腰疼怎么辦
  對(duì)于年輕人出現(xiàn)的腰部疼痛情況，主要是勞損、受涼和外傷導(dǎo)致的，特別是勞損導(dǎo)致的腰部肌肉勞損、腰肌筋膜炎以及腰部的韌帶炎或者是腰椎間盤突出，以及受涼引起了腰部肌肉軟組織的痙攣，或者是外傷導(dǎo)致的肌肉韌帶的拉傷，以及椎體的骨折，都會(huì)引起腰部疼痛的情況。所以年輕人出現(xiàn)腰部疼痛，平時(shí)一定要多注意保暖避免受涼，避免腰部過度的負(fù)重活動(dòng)，避免腰部反復(fù)的屈伸活動(dòng)和坐著時(shí)一定要多注意坐姿，要行腰部的熱敷，多臥床休息。疼痛明顯時(shí)可以應(yīng)用非甾體類的抗炎藥物和活血化瘀藥物來緩解疼痛。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-27 8190次

• 年輕人受涼腿疼怎么辦
  病情分析：年輕人受涼腿疼多是由于溫度低，寒冷刺激血管收縮，導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢，出現(xiàn)疼痛。通過做好保暖、熱敷、按摩能夠緩解癥狀。意見建議：受涼后腿疼也有可能是病理性癥狀，應(yīng)到醫(yī)院檢查，排除風(fēng)濕等情況?？梢苑靡恍┫祖?zhèn)痛類的藥物，如布洛芬緩釋膠囊等。晚上用熱水泡腳，促進(jìn)下肢的血液循環(huán)。平時(shí)應(yīng)注意做好保暖，避免受涼、過度勞累。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-08-13 2603次

• 年輕人腿疼膝蓋疼怎么辦
  病情分析：年輕人腿疼膝蓋疼，這種情況下應(yīng)該考慮是髕骨軟化癥，首先一定要積極的注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間的劇烈運(yùn)動(dòng)，尤其要注意避免過度的踢球跑跳等等?？梢钥诜祖?zhèn)痛藥物，比如美林、樂松、西樂葆，還可以使用活血的中藥熱敷燙洗。意見建議：患者在治療期間要保持合理健康的生活方式，勞逸結(jié)合，規(guī)律作息，保證充足的睡眠和休息。要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免加重病情。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-15 2602次

• 年輕人受涼腿疼怎么辦
  年輕人受涼腿疼可能是寒風(fēng)刺激、軟組織受損、肌筋膜炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等因素引起，可以通過物理治療、藥物治療等方法緩解。1、寒風(fēng)刺激：腿部受寒風(fēng)刺激會(huì)造成局部血管收縮痙攣，可引起疼痛、僵硬等癥狀。可以用熱毛巾或者熱水袋進(jìn)行熱敷，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，有利于緩解癥狀。2、軟組織受損：若在外力的作用
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-17 0次

• 年輕人便秘怎么辦
  年輕人便秘主要是由于飲食不當(dāng)和生活習(xí)慣不好導(dǎo)致的。便秘長(zhǎng)時(shí)間下去也會(huì)導(dǎo)致其他的肛腸疾病，會(huì)影響到工作和學(xué)習(xí)。所以要從日常一點(diǎn)一滴做起。第一、比如堅(jiān)持參加鍛煉，比如散步、走路或者是每天用手按摩腹部肌肉，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)能力。第二、培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣，比如每天練習(xí)，每天早上排便一次，形成一個(gè)條件反射。同時(shí)要
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-24 91次