我們常??吹接械娜讼矚g趴在床上看書看電視,這對于沒有高血壓的人問題不大,患有高血壓的人才會帶來危害,由于經(jīng)常長期的壓迫腹部的肌肉,人體也不能夠深呼吸,而引起血中氧分不足,就會使血壓升高,所以有高血壓的病人應(yīng)該禁止趴著看書,
第二,人們穿衣的習(xí)慣也各式各樣,不少人上衣領(lǐng)口都不系松,系的太緊,顯得嚴(yán)肅和莊重,甚至還有的人打一些領(lǐng)帶,那更緊了些,像患有高血壓的人,對病情很不利,內(nèi)衣,衣領(lǐng)和這個領(lǐng)子太緊,會長期的壓迫頸靜脈造成血管的供血不足,也不利于大腦的血液循環(huán),
第三,不少人早晨起床只喜歡在陽臺上或者空地上反復(fù)的前彎曲身體,下蹲作為一種早晨鍛煉方式,對于患高血壓的人如果一醒后馬上運動,一部分臟器特別是腦和心臟會感覺到供血不足,容易出現(xiàn)心肌缺血等意外情況。