首先需要告訴大家的是胸椎骨折以后一定要等醫(yī)生確認(rèn)您能夠下地負(fù)重以后再下床,否則一定要在床上嚴(yán)格地保持制動、休息,即使大小便也不要下來,這個是非常嚴(yán)肅的問題。
如果醫(yī)生確認(rèn)您可以下床,那么首先要保證身體呈一個整體,向側(cè)面翻身,翻到床沿上,然后請周圍的人幫你坐起來,慢慢坐起來,腿垂在床沿上,這樣坐立先休息一會,如果貿(mào)然起來,長期臥床以后直接起來很容易引起直立性的低血壓,從而造成昏厥,如果昏倒會造成進一步的損傷,這個就得不償失了。
這樣坐著休息一會,然后請別人幫助下慢慢起身站立,扶著窗臺或者椅背再站著休息一會,等慢慢適應(yīng)了,才在有保證的助行器或者其他家屬的保護下慢慢的行走,但是初次下床不要活動過多。