很多人都有聽說過風(fēng)濕病，產(chǎn)后風(fēng)濕，俗稱月子病。中醫(yī)認(rèn)為是孕婦在生產(chǎn)后感受外邪所致的一種疾病，是產(chǎn)后或人工流產(chǎn)術(shù)后體虛之時(shí)，傷及關(guān)節(jié)、肌肉、皮膚等組織所引起的肌肉關(guān)節(jié)酸困、疼痛為主要表現(xiàn)的疾病。不是月子里不注意保暖都會(huì)演變成為產(chǎn)后風(fēng)濕呢。
月子里因不注意保暖會(huì)導(dǎo)致身體某個(gè)部位疼痛或發(fā)涼，這與真正意義上的產(chǎn)后風(fēng)濕不同，千萬不要使用任何物理治療，尤其是針灸或拔罐，否則會(huì)使身體營(yíng)衛(wèi)失調(diào)并大耗氣血，而導(dǎo)致真正意義上的產(chǎn)后風(fēng)濕。任何一種疾病，要是不及時(shí)治療，會(huì)慢慢惡化越來越嚴(yán)重的。
1、產(chǎn)后風(fēng)濕的護(hù)理需經(jīng)常保持心情舒暢、精神愉快，避免生氣、著急、情緒抑郁，適當(dāng)參加一些活動(dòng)，能更快地使病情得到控制。
2、月子里一定要注意保暖，使身體處于冷熱適度狀態(tài)。室內(nèi)既要通風(fēng)，又不能讓風(fēng)直接吹，尤其夏天避免吹電扇、空調(diào)直吹，避免寒冷潮濕環(huán)境。
3、飲食調(diào)節(jié)，多吃易于消化且又富含營(yíng)養(yǎng)的食物，禁食寒涼食物和冷飲，禁食辛辣及肥膩食物。
4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，根據(jù)身體情況進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，如慢走、做操、打拳等，以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。經(jīng)常到戶外曬太陽。
5、如癥狀較重，需要到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行專業(yè)治療。由于不少媽媽是需要母乳喂養(yǎng)的，所以產(chǎn)后風(fēng)濕的治療千萬要注意不能亂用藥。
