AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 00:00
      1:56

      醫(yī)生主講實錄

      ?冠心病以及腦梗塞都是臨床常見的疾病,為了預防此類疾病的發(fā)生,從而減輕人民的生命及財產(chǎn)危害,我們需要做到以下幾點:

      一、合理飲食。不要偏食,不宜過量飲食,要控制高膽固醇高脂肪食物的攝入,多吃素食,同時要控制住總熱量的攝入,限制體重增加,控制BMI小于24。

      二、生活要有規(guī)律。避免過度緊張,保持足夠的睡眠,培養(yǎng)多種情趣,時情緒穩(wěn)定,切忌急躁、激動或悶悶不樂。

      三、保持適當?shù)捏w育鍛煉增強體質(zhì)。

      四、不抽煙,不嗜酒。煙可以使動脈壁收縮,促進動脈粥樣硬化,同時酗酒會引起情緒激動血壓升高,所以要戒煙限酒。

      五、積極防治老年慢性疾病,如高血壓、高血脂、糖尿病等等,因為這些疾病都與冠心病腦梗塞的發(fā)病密切相關(guān)。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦