這種情況可能與自己的生物鐘有關(guān)系,如果身體沒(méi)有其他的不適,且糞便的形狀也比較正常,沒(méi)有出現(xiàn)溏泄或者是便血的情況就不會(huì)有諸如腸炎之類的病變。
這種情況可以不用擔(dān)心,可以在餐后立刻進(jìn)行一些自己比較感興趣的事情,去轉(zhuǎn)移排便的意識(shí)和自我暗示,經(jīng)過(guò)一定時(shí)間的訓(xùn)練會(huì)有所幫助,也可以將自己大便的生物鐘盡量調(diào)整到清晨,方法是每天早起后無(wú)論是否有便意,廁所蹲一蹲坐一坐,慢慢就形成了晨起排便的習(xí)慣。