惡心是咽喉部和胃部的一種不適感覺并可引起嘔吐,惡心有時(shí)候甚至比嘔吐給病人帶來的痛苦更大。
惡心嘔吐是指胃內(nèi)容物從口排出,此反射過程受到大腦嘔吐和神經(jīng)中樞的控制,它可以由于各種刺激引起,例如氣味兒、味道、疼痛、運(yùn)動的低血流量等,一個(gè)人感覺惡心是都會不想吃東西,但人長期不攝入食物,每兩到三個(gè)小時(shí)需要吃少量的東西或許可以為一個(gè)很好的解決方法。
在這種狀態(tài)下,一個(gè)均衡的食譜相對吃進(jìn)去的東西來講顯得是次要的,在惡心的時(shí)候要盡量避免飲用柑橘類的果汁,如橙汁、菠蘿汁等,因?yàn)楹罅康乃嵝晕镔|(zhì)能夠刺激胃部,導(dǎo)致惡心加重。