益母草對于治宮寒的效果不是特別好,所以宮寒一般是不用服用益母草的。
宮寒主要是腎陽不足引起的,會出現(xiàn)下腹墜脹、疼痛,還有白帶多、痛經(jīng)、月經(jīng)失調、舌苔薄白、多津這些癥狀。
中醫(yī)學把宮寒規(guī)定為腎虛和血虛,還有肝脾虛、痰濕、血瘀、濕熱等原因引起的。其實宮寒不建議吃益母草顆粒。
宮寒需慢慢的調養(yǎng):
1.可以用紅糖姜棗茶,也就是大棗、紅糖,還有生姜,文火煮五分鐘,月經(jīng)來的時候,堅持每天喝兩次。如果沒有來,平常一天喝一次就行了,堅持服用會有很好的效果。
2.也可以用黃芪、大棗或當歸泡水喝,或煎煮。這樣也是有效驅除宮寒的方式。同時加強鍛煉,增加血液循環(huán)。