胃腸道內(nèi)存在著100至150毫升的氣體,分布于胃與結腸的部位,當胃腸道存在過量的氣體時,即稱為腹脹。腹脹常為多種疾病的首發(fā)癥狀,一定要及時了解引起腹脹的原因,如果平時吃東西的速度太快或者是邊吃飯邊說話,以至于吃進太多的空氣。某些食物本身就容易引起脹氣,如豆類、麥麩、蘋果、洋蔥、甘藍、谷類等,以及地瓜、馬鈴薯等薯類食物,這些都屬于容易產(chǎn)氣的食物。
乳類食品也是很容易產(chǎn)生脹氣的食物,或是因為體內(nèi)無法吸收乳糖而造成脹氣,某些胃腸方面的疾病,如膽囊疾病、腸道癥等,都可以引起脹氣。