在懷孕期間,建議孕婦一定要少干家務(wù),多注意休息,要保持平和樂觀的心態(tài),不能從事過于激烈的工作和運動,減少家務(wù)勞動。
在身體疲乏的時候要馬上休息,這樣患高血壓的概率就會大大降低,飲食方面一定要加強(qiáng)營養(yǎng),加強(qiáng)妊娠中晚期的營養(yǎng),尤其是蛋白質(zhì),多種維生素,葉酸,鐵劑的補充,對于預(yù)防妊娠高血壓綜合征有一定的作用,要做到少吃多餐,注意可以適當(dāng)?shù)纳⒉剑\動,如果懷孕了長期躺著和坐著也不利于身體的健康。