在臨床上建議高血壓患者不要擅自因為用偏方和秘方,建議高血壓患者不要擅自應用咖啡進行灌腸,以免導致腸道菌群失調,引起患者出現(xiàn)腹瀉或便秘的情況。
建議高血壓患者應當在醫(yī)生的指導下應用相關的降壓藥物來進行控制病情,建議不要擅自用一些宣傳效果很好的廣告產品,以免上當受騙。建議應當平時注意以下一些方面:
一,注意低鹽,低脂飲食,盡量避免辛辣以及油膩的食物,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,注意保持規(guī)律作息,避免情緒波動,避免過度勞累,注意戒煙戒酒,注意保持心情舒暢,減輕精神壓力。
二,運動有助于減輕體重和提高心血管調節(jié)適應能力,還要注意穩(wěn)定血壓水平,對于高血壓患者是可以進行一定的運動。