對于一些喜歡吃辣的高血壓患者,如果近期患者的血壓水平是比較穩(wěn)定,可以吃尖椒,但是需要注意的是如果患者近期血壓水平不穩(wěn)定,對于患者來說應(yīng)當(dāng)少吃或者不吃辛辣的食物。
建議患者平時應(yīng)當(dāng)注意控制體重水平,減少鈉鹽攝入,建議多進(jìn)食一些新鮮的蔬菜和水果,盡量少吃油膩以及辛辣的食物,少吃或不吃肥肉以及動物內(nèi)臟,平時注意戒煙戒酒。
如果近期血壓水平比較穩(wěn)定,可以增加一定運(yùn)動量,運(yùn)動有利于減輕體重和改善胰島素抵抗,提高心血管適應(yīng)調(diào)節(jié)能力,有助于穩(wěn)定患者的血壓水平。
另外平時還應(yīng)當(dāng)注意保持心情舒暢,避免情緒波動,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用相關(guān)藥物來治療。