?首先我們知道現(xiàn)在乳腺癌的發(fā)病率是越來越高了,針對(duì)這種情況我們?cè)陲嬍撤矫婢褪且貏e注意的,首先有好多就是具有防癌發(fā)生率的一些食物,比如說西紅柿,它當(dāng)中的番茄素可以抑制細(xì)菌的生長,還能夠抑制腫瘤細(xì)胞的生長,再就是亞麻籽,它是植物性的雌激素,據(jù)說是可以導(dǎo)致乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)有所下降的,再就是猴頭菌,還有猴頭菇,它也是增強(qiáng)免疫力防癌效果的,還有胡蘿卜,它能夠刺激機(jī)體的免疫系統(tǒng),調(diào)動(dòng)機(jī)體的抗癌能力,拮抗致癌物質(zhì),降低發(fā)病率。
所以說這些東西是可以多吃的,要進(jìn)食一些蛋白豐富的食物,水果、蔬菜也要多吃,都能夠提高我們的抵抗力,另外要注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。