高血壓患者的飲食原則要控制,要做到低脂,低鹽,低膽固醇的飲食方式,高血壓盡量還是要少吃蛋糕,因為現(xiàn)在的蛋糕大多數(shù)是鮮奶的,而且含糖量比較高,且含有一定量的脂肪。
建議高血壓的人群盡量少吃或者不吃,在平時的時候,一定要注意勞逸結(jié)合。保證充足的睡眠,堅持進(jìn)行體育運(yùn)動,注意飲食的調(diào)節(jié),要避免進(jìn)食含膽固醇比較高的食物,特別是動物的內(nèi)臟。肥胖者一定要適當(dāng)?shù)目刂剖沉亢涂偀崃?,適當(dāng)?shù)臏p輕體重。