大便有食物殘?jiān)窍涣紝儆谄⑽柑撊?,這種情況吃的食物盡管非常的有營(yíng)養(yǎng),比如營(yíng)養(yǎng)搭配得也很好,但是脾胃功能比較差,結(jié)果這些食物就根本沒有很好的吸收到自身的身體里面。
建議這樣的患者,每餐食量不要過飽,達(dá)到7、8分飽就可以。選擇不要太難消化的食物,吃飯的時(shí)候細(xì)嚼慢咽。要注意不吃生寒、寒涼的食物,不吃辛辣、刺激性的食物,以軟質(zhì)、易消化的食物為主,避免腹部受涼、減輕脾胃的負(fù)擔(dān)。同時(shí),調(diào)整自己的情志,保持精神愉悅、減少工作和生活壓力。這里簡(jiǎn)單給大家介紹了飲食的調(diào)理和建議,如果要吃藥調(diào)理還需要去醫(yī)院明確病因,再做進(jìn)一步的治療。