生孩子的疼痛指數(shù)，在醫(yī)學(xué)中位居第二，僅次于燒傷疼痛，而且生孩子是一個(gè)漫長(zhǎng)的而艱辛的過(guò)程。一般從感覺(jué)要生在到孩子出生這經(jīng)歷大概要十多個(gè)小時(shí)。如果第一次生這種疼痛會(huì)更加強(qiáng)烈。通過(guò)模擬陣痛體驗(yàn)，真實(shí)的角色扮演，可以讓準(zhǔn)爸爸能夠體驗(yàn)準(zhǔn)媽媽分娩時(shí)的疼痛。在一些保健院或者正規(guī)醫(yī)院都有開(kāi)展這種項(xiàng)目，在醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)下疼痛程度根據(jù)自己的承受能力來(lái)逐漸加強(qiáng)。事實(shí)上很多男性朋友在三級(jí)疼痛就承受不了。
正常產(chǎn)婦分娩要到六級(jí)以上疼痛，而且要持續(xù)幾個(gè)小時(shí)甚至十幾個(gè)小時(shí)，所以說(shuō)一般人根本就難以承受這種痛苦。是依靠強(qiáng)大的精神力量以及強(qiáng)烈的忍受力來(lái)承擔(dān)這種痛苦。在孕婦生產(chǎn)的過(guò)程中，應(yīng)該做到子宮收縮時(shí)就開(kāi)始深吸一口氣，在呼吸的同時(shí)放松身體，然后用鼻子吸氣，用嘴巴呼氣，不必太在意呼吸有多深，保持一個(gè)良好的節(jié)奏。
