?第一,限制飲食。限制飲食既達到減肥的目的,又保證小兒正常生長發(fā)育,開始不要操之過急,使體重驟減,要求控制體重增長,使體重下降,超過平均標準體重的10%即可,不需要嚴格限制飲食。
第二,增加運動。肥胖兒童應每日堅持運動,養(yǎng)成習慣,可先從小運動量開始,而后逐漸增加運動量與活動時間,應避免劇烈運動,以防止增加食欲。
第三,行為治療。教會患兒及其父母行為管理方法,年長兒應學會自我監(jiān)測記錄每日體重、活動、飲食以及環(huán)境影響因素等情況。
定期總結,比較小的肥胖兒,父母要幫助患兒評價執(zhí)行治療情況以及建立良好的飲食行為習慣。