懷孕可以吃紅棗,因為孕婦吃紅棗,有助于促進(jìn)胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和胎兒的智力發(fā)展。而且還能有效地幫助孕婦補鐵養(yǎng)血。吃紅棗的好處是有很多的,所以吃紅棗在一定的程度上對胎兒也是有好處的,自然就可以降低黃疸的發(fā)生率了。
孕婦吃的紅棗,最好是不要用水煎煮,因為溫度一旦超過了八十?dāng)z氏度,紅棗里面的維生素c就會被破壞,所以最好就是每天生吃一到兩顆紅棗即可,也不要多吃否則就會影響到消化。
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