貧血是可以引起月經(jīng)不調(diào)的,貧血有可能會導(dǎo)致月經(jīng)延后或是月經(jīng)量減少,建議可以多吃一些補血的食物。
如果你月經(jīng)不調(diào)的情況不嚴(yán)重,建議可以試著多吃點紅棗、大豆、花生、動物肝臟、山藥、桂圓、蓮子、黑芝麻之類的,具有補氣、補血作用的食物,另外可以嘗試吃一些含有天然雌激素的食物,比如黃豆、雞蛋等。
如果情況比較嚴(yán)重的話,建議可以口服益氣養(yǎng)血口服液、復(fù)方阿膠漿、驢膠補血顆粒等藥物,來進行調(diào)理,必要時也可以就診中醫(yī),口服湯藥進行調(diào)理,此外,在月經(jīng)期要注意休息,注意保暖,避免勞累,生活規(guī)律,保持心情舒暢。