很多糖友會問,我一點水果都不能吃嗎,或者是一點甜食都不能吃嗎?我們知道,每個人的胰島素的分泌量與敏感性都不同,因此每一位糖尿病飲食應該也是不同的,怎么來判斷是否可以吃甜食,或者餅干,水果,這些對自己血糖的影響。
還是按照自己的原則,就是餐后2小時血糖與餐前血糖差值不應該大于1.6到3.2毫摩爾每升,參照這個變化值,可以測定餐后,進食水果或者甜點,與餐前血糖變化,如果在可控的范圍,那說明是可以進食這個量的,如果超過,那么說明這些量是不合適,同時可以用一些食物代換的方法,比如平時吃飯,折合成多少克的糖,相應的其它的水果,甜點也吃這么大的量,相應減少相當量的米飯。