進(jìn)入秋冬季,我們體內(nèi)的水分流失就會(huì)變得很快,而且天氣特別寒冷干燥,如果是經(jīng)常在戶(hù)外活動(dòng),手腳難免會(huì)有裂口的現(xiàn)象,這不僅僅給生活帶來(lái)了不小的麻煩,而且會(huì)非常的痛。盡量減少手腳接觸冰冷水的次數(shù),以免臉皮膚受涼,皮脂的分泌就會(huì)減少,同時(shí)注意手腳保暖,手腳暖分泌的皮質(zhì)就會(huì)多點(diǎn)也不容易揮發(fā)。
多吃動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、菠菜紅、薯等,這些食物含維生素a。維生素a對(duì)于上皮細(xì)胞形成發(fā)育維持具有重要作用,紋路調(diào)節(jié)表皮角質(zhì)層的代謝,達(dá)到抗衰老去皺紋的作用。