要減少酸性食物的攝入,要增加堿性食物的攝入,多喝水以稀釋胃酸。
平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣及生活習(xí)慣,要注意清淡飲食,避免吃一些生冷,油膩,辛辣刺激性的食物。必要時(shí)可以服用抑制胃酸和保護(hù)胃粘膜的藥物,包括奧美拉唑,雷貝拉唑,氫氧化鋁,鋁鎂加,硫糖鋁,這些藥物這些藥物對(duì)胃酸是有很好的效果的。
平時(shí)可以吃一些軟的容易消化的食物,主要以粥和面食為主,可以吃一些小米米粥,大米粥,薏米粥等。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜水果,但是要避免吃寒性的水果,避免過(guò)量。要適當(dāng)?shù)某裕嗪纫恍亻_(kāi)水,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,要保持心情舒暢,保證充足的睡眠時(shí)間。