惡心是一種可以引起嘔吐沖動的胃內(nèi)不適感。嘔吐則是通過胃的強(qiáng)力收縮迫使胃內(nèi)容物經(jīng)口排出的病理生理反射。兩者可相互伴隨,也可單獨存在。引起惡心嘔吐的原因很多,如消化系統(tǒng)感染性疾病,食物中毒,急性胃腸炎,病毒性肝炎,內(nèi)臟疼痛性疾病,急性腸梗阻,胰腺炎,膽囊炎,腹膜炎,中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病,腦炎,腦膜炎,高血壓腦病??梢苑脝岫∵鴣碇委煛?/p>
平時要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣及生活習(xí)慣。要注意清淡飲食,避免吃一些生冷油膩辛辣刺激性的食物,要注意少食多餐,細(xì)嚼慢咽,可以多吃一些軟的,容易消化的食物,避免暴飲暴食,飯后可以散一下步,但是要避免劇烈運動。