一般來(lái)說(shuō),高血壓患者是可以吃少量的炒花生的,但是注意不要多吃。花生既能補(bǔ)鈣,另外還有豐富的卵磷脂,對(duì)人體是有益的,但是盡量不要過(guò)多吃炒花生。
建議高血壓患者平時(shí)應(yīng)當(dāng)注意以低鹽、低脂飲食為主,盡量少吃或者不吃油膩以及動(dòng)物內(nèi)臟等食物。建議患者平時(shí)要注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果,盡量減少食鹽用量。建議應(yīng)當(dāng)注意戒煙、戒酒。
如果患者病情處于穩(wěn)定期,建議患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉怏w育活動(dòng),從而有利于控制體重以及改善胰島素抵抗。另外,還有利于穩(wěn)定患者的血壓水平。建議患者平時(shí)應(yīng)注意保持心態(tài)平衡,經(jīng)精神壓力,必要時(shí)建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用相關(guān)藥物來(lái)控制血壓治療。