對于腰部肌肉的扭傷,治療的方法主要看扭傷的嚴重程度,如果只是出現(xiàn)了局部的酸脹不適,這種情況一般肌肉損傷的程度不重,治療主要以臥床休息為主,一般臥床休息以后,癥狀就會明顯的減輕,一般兩周左右就會完全的恢復。
如果病人出現(xiàn)腰部肌肉扭傷,導致了腰部明顯的疼痛,并且有明顯的壓痛和皮下瘀血、腫脹的情況,這種情況,首先要行局部的冷敷處理,特別是損傷24小時以內,一定要行冷敷治療,主要是減輕疼痛,防止腫脹的加重,并且24小時以后,可以配合活血化瘀藥物治療,48小時以后可以配合腰部的熱敷,并且治療期間一定要嚴格的臥床休息,給損傷的肌肉創(chuàng)造修復條件,這種情況一般要臥床三周左右,才可以逐漸地行下地的活動。