對于冠心病的飲食,要注意做到飲食要有節(jié)制,合理的營養(yǎng),應(yīng)該要控制總熱量,維持熱能的平衡,防止肥胖,使體重達到并維持在理想的范圍內(nèi),肥胖者合并冠心病較正常體重者比較多。
因此控制體重是防治冠心病最重要的環(huán)節(jié)之一,控制脂肪與膽固醇的攝入,要多吃新鮮的蔬菜、水果以及富含維生素比較高的食物。水果是維生素,鈣,鉀,纖維素和膠的主要來源,食物纖維和果膠能夠降低人體對膽固醇的吸收。
對于冠心病的飲食,要注意做到飲食要有節(jié)制,合理的營養(yǎng),應(yīng)該要控制總熱量,維持熱能的平衡,防止肥胖,使體重達到并維持在理想的范圍內(nèi),肥胖者合并冠心病較正常體重者比較多。
因此控制體重是防治冠心病最重要的環(huán)節(jié)之一,控制脂肪與膽固醇的攝入,要多吃新鮮的蔬菜、水果以及富含維生素比較高的食物。水果是維生素,鈣,鉀,纖維素和膠的主要來源,食物纖維和果膠能夠降低人體對膽固醇的吸收。
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