1、注意調(diào)整自己的情緒,保持樂觀開朗的心態(tài),使機(jī)體免疫系統(tǒng)的功能正常。
2、要注意自身保暖,避免著涼。
3、月經(jīng)期間禁止一切劇烈運(yùn)動(dòng)及重體力勞動(dòng)。
4、如已查出患有子宮內(nèi)膜異位癥,卵巢巧克力囊腫大于6厘米以上者,在月經(jīng)期或月經(jīng)中期,一定要注意保持情緒穩(wěn)定,避免過度疲勞,一旦囊腔內(nèi)張力突然升高時(shí)囊壁破裂,會(huì)形成急腹癥。
5、盡量少做人工流產(chǎn)和刮宮,建議做好避孕措施。
6、月經(jīng)期間要做好自身的保健,月經(jīng)期禁止性生活。