妙手醫(yī)生精選
每年的體檢都會發(fā)現(xiàn)一些新問題，今年更年期的婦女，圍絕經(jīng)期的婦女，糖尿病的風險在增高，血糖升高風險在升高，體檢過程中的發(fā)現(xiàn)了一個問題，女性到了更年期以后血糖容易升高，進入更年期對于女性來說很多健康的煩惱就隨之而來，比如說五心煩熱、失眠、月經(jīng)不調種種的癥狀，這些問題還沒有完全緩解血糖又升高了，可以說是更年期的婦女生活在水深火熱之中。
盡量避免出現(xiàn)糖尿病血糖升高的風險，隨著年齡的增長卵巢逐漸的衰老，中年女性比年輕的女性更容易出現(xiàn)肥胖，以及對胰島素的不敏感，胰島素抵抗，這兩個因素是二型糖尿病重要的一個征兆。
睡眠問題，更年期的女性失眠、入睡困難或者睡著了以后多次醒來，都是非更年期女性的兩倍以上，睡眠時間也影響著糖尿病發(fā)病的風險，對于更年期的女性來說，睡眠時間過長，比如大于九個小時，還有就是睡眠時間太短小于五個小時，都會增加糖尿病的患病風險。
抑郁癥，患抑郁癥的人就是心理壓力比較大，容易出現(xiàn)生氣、暴飲暴食或者吸煙、酗酒等情況，這種情況下就容易導致肥胖的機率增大，同樣又會導致糖尿病發(fā)病的風險。
所以女性朋友到了更年期，到了圍絕經(jīng)期的階段一定要調整好自己的心態(tài)，把睡眠、體重、情緒控制好，轉移一下也可以，或者說有的比較嚴重的，該找心理醫(yī)生就找心理醫(yī)生，避免一些風險的發(fā)生。
