妙手醫(yī)生精選
每年的體檢都會(huì)發(fā)現(xiàn)一些新問(wèn)題，今年更年期的婦女，圍絕經(jīng)期的婦女，糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)在增高，血糖升高風(fēng)險(xiǎn)在升高，體檢過(guò)程中的發(fā)現(xiàn)了一個(gè)問(wèn)題，女性到了更年期以后血糖容易升高，進(jìn)入更年期對(duì)于女性來(lái)說(shuō)很多健康的煩惱就隨之而來(lái)，比如說(shuō)五心煩熱、失眠、月經(jīng)不調(diào)種種的癥狀，這些問(wèn)題還沒(méi)有完全緩解血糖又升高了，可以說(shuō)是更年期的婦女生活在水深火熱之中。
盡量避免出現(xiàn)糖尿病血糖升高的風(fēng)險(xiǎn)，隨著年齡的增長(zhǎng)卵巢逐漸的衰老，中年女性比年輕的女性更容易出現(xiàn)肥胖，以及對(duì)胰島素的不敏感，胰島素抵抗，這兩個(gè)因素是二型糖尿病重要的一個(gè)征兆。
睡眠問(wèn)題，更年期的女性失眠、入睡困難或者睡著了以后多次醒來(lái)，都是非更年期女性的兩倍以上，睡眠時(shí)間也影響著糖尿病發(fā)病的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)于更年期的女性來(lái)說(shuō)，睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，比如大于九個(gè)小時(shí)，還有就是睡眠時(shí)間太短小于五個(gè)小時(shí)，都會(huì)增加糖尿病的患病風(fēng)險(xiǎn)。
抑郁癥，患抑郁癥的人就是心理壓力比較大，容易出現(xiàn)生氣、暴飲暴食或者吸煙、酗酒等情況，這種情況下就容易導(dǎo)致肥胖的機(jī)率增大，同樣又會(huì)導(dǎo)致糖尿病發(fā)病的風(fēng)險(xiǎn)。
所以女性朋友到了更年期，到了圍絕經(jīng)期的階段一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，把睡眠、體重、情緒控制好，轉(zhuǎn)移一下也可以，或者說(shuō)有的比較嚴(yán)重的，該找心理醫(yī)生就找心理醫(yī)生，避免一些風(fēng)險(xiǎn)的發(fā)生。
