在治療方面首先是通過(guò)飲食，生活，行為的調(diào)整來(lái)觀察血壓。在飲食方面要注意低鹽低脂，清淡飲食為主，避免暴飲暴食，多吃些新鮮的蔬菜水果，一日三餐要規(guī)律。
再就是要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，根據(jù)自身的身體條件選擇運(yùn)動(dòng)方式，一般都是慢跑、快走、騎自行車(chē)、打羽毛球、游泳這樣的運(yùn)動(dòng)方式，長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)有利于促進(jìn)血液循環(huán)，改善血管彈性，有利于血壓的下降穩(wěn)定。再就是注意戒煙，戒酒，避免熬夜，規(guī)律作息，平時(shí)要保持好的心情，避免緊張焦慮。
通過(guò)這些生活行為上的調(diào)整，檢測(cè)血壓如果恢復(fù)正常，就不需要再用藥物。但如果血壓仍然偏高，通過(guò)規(guī)范的飲食，生活調(diào)整血壓仍然是偏高的，就建議選擇長(zhǎng)效的藥物來(lái)控制血壓，常用的降壓藥主要有倍他樂(lè)克緩釋片，另外有氨氯地平、硝苯地平控制片、厄貝沙坦、依那普利一那普利這樣的藥物。
