每天拉稀一次,考慮是不正常的現(xiàn)象。考慮是否為腸道功能紊亂的表現(xiàn),必要時(shí)可以考慮口服一些改善腸道功能的藥物,比如雙歧桿菌活菌制劑。
平時(shí)要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),要注意清淡飲食,避免吃一些生冷油膩,辛辣刺激性的食物。要注意少食多餐細(xì)嚼慢咽,避免暴飲暴食??梢猿砸恍┸浀娜菀紫氖澄镏饕灾嗪兔媸碁橹鳎梢猿砸恍┬∶字?,大米粥,玉米粥等。
平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜水果,是要避免吃寒性的水果。平時(shí)要保持心情舒暢,每天要保證充足的睡眠時(shí)間,避免過(guò)度勞累,避免熬夜。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w能夠增強(qiáng)體質(zhì)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),平時(shí)要注意多喝一些溫開(kāi)水注意腹部的保暖。