豆腐豆豉蔥白湯:豆腐250克切塊,豆豉十二克洗干凈,二者與十五克蔥白段一起放入砂鍋,水煮開再改用文火燉五分鐘,趁熱服用效果是很好的。
姜糖飲:生姜五克、紅糖十克、生姜洗干凈切絲放入水杯內(nèi)開水沖泡,大概浸泡五分鐘再調(diào)入紅糖,應(yīng)該有足夠的辣味,趁熱服用,服用后可以蓋被子發(fā)發(fā)汗,效果是很好的。
扁豆花和藿香飲:扁豆花二十克、霍香十二克、銀花十克、白糖適量,扁豆花,霍香,銀花洗干凈加水適量煎煮,以白糖調(diào)味,每天可以喝三次這種情況的效果是很好的。