低血壓患者生活要有規(guī)律,防止過度疲勞,因為極度疲勞會使血壓降得更低。要保持良好的精神狀態(tài),適當加強鍛煉,提高身體素質(zhì),改善神經(jīng)、血管和調(diào)節(jié)功能,加速血液循環(huán),減少直立性低血壓的發(fā)作。
老年人鍛煉應根據(jù)環(huán)境條件和自己的身體情況選擇運動項目,如太極拳,散步,健身操,快走等。
妙手醫(yī)生精選
低血壓患者生活要有規(guī)律,防止過度疲勞,因為極度疲勞會使血壓降得更低。要保持良好的精神狀態(tài),適當加強鍛煉,提高身體素質(zhì),改善神經(jīng)、血管和調(diào)節(jié)功能,加速血液循環(huán),減少直立性低血壓的發(fā)作。
老年人鍛煉應根據(jù)環(huán)境條件和自己的身體情況選擇運動項目,如太極拳,散步,健身操,快走等。
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