髖臼骨折一定要延遲下地,也就是說不要過早下地,下地時(shí)間一定要聽從醫(yī)生意見。過早下地會(huì)導(dǎo)致骨折再次發(fā)生,髖關(guān)節(jié)脫位,甚至創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的可能,一定要注意。
髖臼骨折后期,飲食上一定要保證充足的鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素的攝入,建議多喝牛奶、多吃魚肉類。不吃豬骨熬成的湯,因?yàn)槠涑就鉄o特殊營(yíng)養(yǎng)。
運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)于髖臼骨折的恢復(fù)非常重要,因?yàn)橛嘘P(guān)節(jié)再塑形的過程,建議做些不負(fù)重的鍛煉,推薦游泳,因?yàn)樗锵轮回?fù)重,并可完成較大運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng),可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)。