要考慮和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān),月經(jīng)不調(diào),主要是女性的內(nèi)分泌紊亂、激素水平異?;蚴悄承D科炎癥疾病,同時(shí)環(huán)境氣候情緒也會(huì)起到一小部分的影響。
建議每天午餐及晚餐多吃高蛋白食物,補(bǔ)充經(jīng)期所流的營(yíng)養(yǎng)素、礦物質(zhì),兩餐之間吃一些富含維生素b的食物,避免吃太熱,太冰,溫度變化太大的食物。
要考慮和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān),月經(jīng)不調(diào),主要是女性的內(nèi)分泌紊亂、激素水平異?;蚴悄承D科炎癥疾病,同時(shí)環(huán)境氣候情緒也會(huì)起到一小部分的影響。
建議每天午餐及晚餐多吃高蛋白食物,補(bǔ)充經(jīng)期所流的營(yíng)養(yǎng)素、礦物質(zhì),兩餐之間吃一些富含維生素b的食物,避免吃太熱,太冰,溫度變化太大的食物。
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