食物是由碳、氫、氧、氮、硫所組成的,在經(jīng)過分泌之后,剩下的東西,當(dāng)然也是這五種元素,而里面的氮和硫會(huì)產(chǎn)生一股臭味兒,使得大便是臭的。
另外大便臭的程度跟肉是有關(guān)聯(lián)的,因?yàn)橹参锵袷卟恕⑺?,只含有碳、氫、氧,而?dòng)物卻多了兩個(gè)臭的元素氮和硫,所以肉吃的越多的話,大便就越臭,如果每天都吃素的話,大便是不會(huì)有任何臭味兒的,許多人因?yàn)楣ぷ鲗W(xué)習(xí)或其他的原因,在感覺到有便意的時(shí)候,不能或者沒有條件,將大便忍了回去,經(jīng)過這樣經(jīng)歷之后,逐漸感到大便困難、干燥,就形成了習(xí)慣性的便秘。
像長期的便秘就會(huì)使體內(nèi)毒素的淤積,引起腹脹、食欲減退,口腔異味兒等一些癥狀。
所以說要保持排便的時(shí)候,有便意就排,不要憋著,還有要多運(yùn)動(dòng),促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)。