精神緊張會促使腎上腺素分泌過多從而引起心率加快,血壓也會有上升的情況,但是單純的精神緊張引起的高血壓還不能完全進行定位,需要在安靜的狀態(tài)下連續(xù)三次非同日測量血壓,平均值高于正常的血壓值才稱為高血壓的情況。
對于高血壓的患者一定要保持情緒的穩(wěn)定,因為高血壓患者一旦出現(xiàn)情緒緊張,有可能會導(dǎo)致血壓驟升,從而引起血壓增高的情況,這個時候一定要保持心態(tài)的平和,同時要保證良好的睡眠,因為睡眠不好也和血壓的關(guān)系是非常大的。另外平時可以進行適當?shù)捏w育鍛煉,這樣可以加強心臟血管的應(yīng)激性,緩解高血壓的情況。