首先紅毛丹其實(shí)又叫毛荔枝,它的味道和荔枝是類似的。紅毛丹的這個(gè)果實(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分豐富的,果肉香甜還比較肥厚,它含有多種一個(gè)礦物質(zhì),主要富含維生素a、b、c,有大量的礦物質(zhì)比如鈣、鎂、鉀、磷,這些營(yíng)養(yǎng)成分能夠強(qiáng)健身體、美發(fā)護(hù)膚的一個(gè)作用。
同時(shí)它的含鐵量比較高,有助于改善頭暈和低血壓的一個(gè)情況,但是那紅毛丹性比較溫,吃多了容易上火,所以對(duì)于口干舌燥、臉上長(zhǎng)青春痘、高血壓還有便秘以及牙周病的這個(gè)人是不適合吃的。
而這與胃炎和消化性潰瘍的患者也是要慎用的,所以說(shuō)對(duì)于高血壓的患者最好是不要吃這個(gè)水果,可以多吃一些蘋(píng)果、香蕉這一類的水果。