高血壓患者的護(hù)理，首先最主要的一點(diǎn)，就是要監(jiān)測(cè)血壓，要保持血壓的平穩(wěn)，最起碼一天測(cè)量?jī)纱窝獕?，上午一次，下午一次，盡量的保持血壓在一個(gè)正常范圍之內(nèi)，而且要避免血壓的波動(dòng)。
飲食方面要注意，清淡飲食，避免暴飲、暴食，要低鹽、低脂飲食，每天對(duì)鹽的攝入量，控制在三克，不要吃太油膩的食物，多吃些新鮮的蔬菜水果，一日三餐盡量的規(guī)律。
另外要注重鍛煉身體，根據(jù)自身的身體條件，選擇鍛煉方式，一般都是選擇有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、快走、游泳、騎自行車、打太極拳等。
還有就是要改變不良的生活習(xí)慣，注意戒煙，限酒，避免熬夜，規(guī)律作息。
另外要保持好的心情，避免緊張、焦慮、情緒激動(dòng)。
另外要合理的選擇降壓藥物，要規(guī)律的服用降壓藥物，一般都是選擇，長(zhǎng)效的降壓藥，可以單用，也可以聯(lián)合應(yīng)用，主要是根據(jù)患者的情況來(lái)選擇藥物，在用藥過(guò)程當(dāng)中，要嚴(yán)密的監(jiān)測(cè)降壓藥物的一些不良反應(yīng)。
