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• 骨質疏松可以恢復嗎

  嚴格上來講，我認為骨質疏松是可以有一部分的恢復的，但是一個人如果回到年輕的狀態(tài)是完全不可能的。但是通過骨質疏松的藥物的治療，以及生活方式的改變，其實是可以使骨密度有一定程度的提高的。正常平均來講，一個絕經期后的婦女，或者一個老年人，她每年的平均如果在不治療的情況下，這個BMD，也就是骨密度的T-score，它是可以下降在0.3左右的。也就是你不治療，那正常也要下降0.3。那我們可以通過生活方式的糾正，適當運動、光照以及鈣元素和活性維生素D3，以及衍生物的補充，包括一些治療的藥物，雙磷酸鹽、降鈣素、IPTH的治療以后，其實骨密度是可以有升高的。那么如果沒有升高，如果維持原來的指標，其實也可以說沒有下降。因為我們知道正常不治療是要下降的，那其實很多患者比這個要樂觀的多。我們發(fā)現(xiàn)有些人輸出了二磷酸鹽以后，大概不到12個月的時候，這個骨密度的T-score就上升了將近0.4、0.3的這個區(qū)間。我們加上0.3，就上升了0.6或者0.7這樣的區(qū)間，其實還是滿意的。但唯一的是我們不用死板的一定要關注BMD的T-score，因為這個T-score不是說永遠越高越好。因為，我們連續(xù)應用二磷酸鹽以后，尤其是連續(xù)5年以后，可能有些副作用，我們要警惕出現(xiàn)。另外骨小梁也有它的生物力學的結構，有它的韌性的改變，所以不是一味地越高越好。但是通常來講，它上升我們覺得比較欣慰的。

  

  02:14
  王芳 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-01-08 23088次

• 骨質疏松可以游泳么

  骨質疏松可以游泳，骨質疏松是一個靜悄悄的病，所以游泳的情況下，還可以活動肌力，活動肌力了以后，肌肉的收縮、牽拉，我們牽拉了骨膜，骨膜上頭有成骨細胞，它促進成骨，所以游泳是一個很好的，鍛煉方式。對于老年人來說的話，即便你有骨質疏松，可以去游泳，同時老年人往往伴發(fā)著，有骨關節(jié)病，這個關節(jié)走路疼，一般是不建議你去做一些，劇烈的多的運動。所以可以去游泳，骨質疏松的游泳，是起到一個有益的作用的，可以去游泳，但是有的人就是說，骨質疏松了以后，人在游泳的時候，對他的負重的刺激是少了。因為他游是浮力在水里，對骨頭的這個力量，刺激是少的。但是游泳的時候，我們肌肉是收縮的，肌肉的牽拉就可以刺激到，我們骨頭的骨膜了。但是現(xiàn)在就是說，負重力量是要差一些，包括就像我們太空的情況下，上了太空了，我們的地心引力小了，我們的骨頭的受力也會刺激差了。但是我們的肌肉的收縮，會替代了它，所以骨質疏松的人可以游泳。

  

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  曹永平 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2019-12-11 3019次

• 骨質疏松吃蜂蜜好嗎
  骨質疏松癥的患者不建議食用蜂蜜，因為蜂蜜并不能夠改善患者的骨質疏松，而相反蜂蜜含糖量比較高，可以使得患者的骨質疏松情況加重，所以對于骨質疏松癥的患者是不建議食用蜂蜜的，但是骨質疏松癥的患者在補充鈣劑等的時候有可能會出現(xiàn)便秘，很多患者會選擇使用蜂蜜等進行通便等對癥支持治療，此種方式也不完全正確。如果患者出現(xiàn)了便秘的時候可以多食用一些富含纖維素的新鮮蔬菜等，進行改善胃腸道蠕動等對癥支持治療，而不是多食用含糖量高的蜂蜜。
  語音時長 01:13”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-27 3318次

• 骨質疏松可以吃海參嗎
  骨質疏松的患者是可以吃海參的，海參這種食物當中含有豐富的膠原蛋白以及礦物質，因此對于骨質疏松患者的恢復是十分有幫助的。除此以外，海參在中醫(yī)上認為其含有補腎填精的作用，而腎主骨，所以通過適當?shù)某砸恍┻@些食物，可以起到有效的補腎壯骨的作用，對于骨質疏松的患者恢復有一定的幫助。不過患者需要注意的是，此類食物不要吃得過多，而且在烹飪的過程中，盡量的要少油少鹽，以免引起過度的肥胖或者是膽固醇升高的情況。對于骨質疏松的患者，首先要去正規(guī)的醫(yī)院骨科做全程而規(guī)范的治療。在飲食上需要保證充足的鈣質，蛋白質以及維生素的供應，這樣才能夠促進患者更好的恢復。
  語音時長 01:18”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-09-20 2360次

• 骨質疏松可以吃蜂蜜嗎
  骨質疏松是可以吃蜂蜜的，但是蜂蜜對于抗骨質疏松沒有什么太大的意義。對于骨質疏松還是要積極的明確病因，大部分情況下是原發(fā)性的骨質疏松，需要積極的補充碳酸鈣d3，阿法骨化醇軟膠囊，同時可以使用鮭魚降鈣素注射液以及唑來膦酸注射液。多曬太陽，多喝牛奶，多吃一些蝦皮魚子醬之類的食物。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-18 1802次

• 骨質疏松可以吃牛肉嗎
  病情分析：骨質疏松可以吃牛肉。牛肉中蛋白質含量高，脂肪含量低，富含多種氨基酸和礦物質元素吸收率好。還具有補中益氣，強健骨骼的作用。意見建議：建議平時多做戶外運動，增強體質，提高免疫力。養(yǎng)成一個良好的作息時間，注意休息，避免勞累。多吃一些含鈣高的食物，多曬太陽，能夠促進鈣的合成吸收。
  馬謙 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-10-29 1702次

• 骨質疏松可以吃筍嗎
  骨質疏松的患者是可以吃筍的，不過筍這種食物對于骨質疏松的患者并沒有特別大的幫助。因為筍這種食物主要成分是水，而其剩余的營養(yǎng)物質則是一些維生素和膳食纖維?；颊叱粤诉@種食物之后，有可能會使胃腸道的蠕動更好，排便情況更規(guī)律，但是并不會對骨質疏松的相關病情起到相應的輔助治療作用?；加泄琴|疏松的患者，一定要多
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 82次

• 骨質疏松可以吃中藥嗎
  骨質疏松癥是指一種骨質異常減少的臨床綜合征，是指由于多種原因引起的骨質減少，骨質鈣化以及骨質之間結構發(fā)生異常的骨質疾病，表現(xiàn)為腰背疼痛，骨質疏松癥最主要的臨床特征是容易發(fā)生骨折，由于胸椎，腰椎壓碎性骨折，所以導致一定程度的呼吸困難以及胸部壓痛。臨床上以骨密度檢測為主要的檢測指標。X線表現(xiàn)也能呈現(xiàn)出來
  胡江平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2019-01-04 2950次