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    1. 失眠的治療方法有哪些?

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      醫(yī)生主講實錄

      其方法主要包括以下幾種:

      第一,心理治療,通過解釋指導(dǎo)使病人了解有關(guān)睡眠的基本知識,減少不必要的預(yù)期性焦慮反應(yīng)。教會病人入睡前進行放松訓(xùn)練,加快入睡速度,減輕焦慮。

      第二,藥物,包括苯二氮卓類藥物和抗抑郁劑等等。

      第三,其他包括,生物反饋等等物理治療的方法。

      以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

      以上內(nèi)容僅供參考

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