腰部是人體負(fù)重較大的部位,因此也非常容易受到損傷或者勞損。在骨骼上就會(huì)產(chǎn)生骨質(zhì)增生也就是老百姓所說(shuō)的長(zhǎng)骨刺,它是人體蛻變的一種表現(xiàn)形式。可以通過(guò)保守治療減緩骨質(zhì)增生的進(jìn)展,但是不能讓它完全的消退。
平時(shí)要注意保暖,不要過(guò)度的彎腰負(fù)重,不要受風(fēng)受寒,平時(shí)可以貼膏藥,也可以到醫(yī)院的理療科進(jìn)行理療按摩。平時(shí)睡覺(jué)時(shí)要睡硬板床,起床時(shí)需要佩戴腰圍。疼痛時(shí)可以口服布洛芬、扶他林、塞來(lái)昔布,也可以口服藤黃健骨丸等。