注意飲食衛(wèi)生，多喝開水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘，防止胃腸道及泌尿道的感染，誘發(fā)脊椎炎，日常生活中注意維持正常姿勢和活動能力，如行走和座位和站立時，挺胸收腹，睡覺時不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰臥位和俯臥位，每天早晚各俯臥半小時。
參與力所能及的勞動和體育活動，工作時注意姿勢，防止脊椎彎曲畸形等，保持樂觀情緒，消除緊張、焦慮、抑郁和恐懼的心理，禁煙酒，按時作息，參加醫(yī)療體育鍛煉。
強直性脊柱炎飲食保健
陸紅主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
2018-08-29 1353次
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強直性脊柱炎怎么鍛煉強直性脊柱炎鍛煉，其實我們比較常見的，不太主張這種，叫帶有身體對抗性的，或者劇烈的那種運動鍛煉，我們特別主張就是一些，比較輕柔的，不存在身體對抗的這種功能鍛煉，那么我們比較推崇的，一個是叫打打太極拳，這個可以，還有就是剛剛說的，趴在床上練小燕飛，就是我們肚子貼床，小燕飛我們可以看一下，肚子貼床，然后頭往后仰，胳膊也往后伸，腿也往后伸，總而言之，盡量讓我們的腰背肌得到鍛煉，那么其實最好的，強直性脊柱炎鍛煉方法最好的，我覺得就是游泳，因為游泳的話，它可以讓你全身的關(guān)節(jié)，都可以得到伸展，也可以讓你全身的肌肉得到鍛煉，其他的一些比如打籃球，包括打羽毛球這些，我都不太建議，最推崇的就是游泳和小燕飛。
01:23
劉堅
副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院
2018-10-10 3301次
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強直性脊柱炎的特點強直性脊柱炎有哪些特點，主要是分早期和晚期。早期，主要是腰背部的疼痛，主要是影響腰背部，影響背部的骶髂關(guān)節(jié)。疼痛有個特點，和腰椎間、腰肌勞損，這樣的癥狀完全相反，它是休息痛，越休息腰背越痛，然后夜間痛，睡覺的時候越睡越痛，夜間可以痛醒。活動以后，稍微活動活動，疼痛又減輕了。
01:07
宋書林
主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院
2018-11-19 5354次
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強直性脊柱炎怎么保健強制性脊柱炎患者在日常生活中，除了要規(guī)律口服藥物治療之外，還要注意以下事項：第一，要避免強力負(fù)重，容易使病變加重，避免長時間維持一個姿勢不動，如果要長時間坐著的時候，至少每小時要起來活動十分鐘，不要使用要腰部舒服器，容易使脊椎炎惡化。第二，睡眠的時要避免墊枕頭，不要睡軟床，睡覺的時候最好是平躺，保持背部直立。第三，清晨起床的時候，容易感到脊背僵硬，可以用熱水浴來改善，熱敷對于緩解局部疼痛也有療效，另外，患者要注意不要抽煙，以免造成肺部傷害。第四，要防止外傷，開車的時候一定要系上安全帶，盡量不要騎機動車。第五，在寒冷潮濕的季節(jié)，更應(yīng)該防范癥狀的復(fù)發(fā)。第六，多喝水多吃青菜水果，避免憋尿及便秘，以免誘發(fā)脊柱炎。語音時長 1:40”
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-28 1933次
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強直性脊柱炎飲食強直性脊柱炎多見于青少年，是以中軸關(guān)節(jié)慢性炎癥為主，也可累及內(nèi)臟及其他組織的慢性、進(jìn)展性、風(fēng)濕性疾病，本病具有一定的遺傳傾向。強直性脊柱炎病人的飲食要注意飲食衛(wèi)生，多吃新鮮的水果、蔬菜以及富含維生素、高鈣的食物，腸道及泌尿道的感染常可誘發(fā)本病的活動及復(fù)發(fā)，因此一定要注意避免腹瀉，多喝溫開水。此外由于本病呈慢性病程，而且長期服用非甾體抗炎藥及免疫抑制劑等，可導(dǎo)致胃腸道不適的癥狀，如惡心、納差、食欲下降、嘔吐等情況，因此盡量清淡飲食，進(jìn)食易消化的食物，此外要適當(dāng)補充牛奶、瘦肉、蛋清、雞肉、魚肉等。語音時長 1:45”
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-31 2619次
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強直性脊柱炎嗎強直性脊柱炎是一種難治性的自身免疫性疾病，這種疾病有遺傳性的因素，也有細(xì)菌病毒感染的因素，對于這種疾病的治療，首先還是要積極的完善檢查，明確病情的發(fā)展程度，選擇內(nèi)科藥物規(guī)范的控制病情的發(fā)展，同時應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥處理。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-12-15 4102次
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強直性脊柱炎有什么飲食禁忌病情分析：強直性脊柱炎患者盡量不要吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒等，不要吃生冷、不干凈、隔夜的食物，避免因胃腸道的感染導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)。意見建議：直性脊柱炎患者在病情急性發(fā)作期，可能需要每一個月都要復(fù)診一次，監(jiān)測血沉、C反應(yīng)蛋白等炎癥指標(biāo)，判斷患者的炎癥反應(yīng)控制情況。
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-06-22 602次
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關(guān)于強直性脊柱炎強直性脊柱炎是多見于脊柱關(guān)節(jié)的慢性炎癥性疾病，它常常引起腰骶部脊柱中段臀部和頸部，有時還會在其他部位，如髖部、胸壁或足跟處的疼痛和僵硬感，它還可能在這些部位引起局部的腫脹和關(guān)節(jié)功能的活動受限。這一種疾病男性要比女性更容易發(fā)病，本病目前尚無根治措施，但是治療能控制癥狀，對多數(shù)人的病情可能起到預(yù)防惡化的
劉愛華
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2021-12-01 263次
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強直性脊柱炎圖解強直性脊柱炎的主要發(fā)病位置是骶髂關(guān)節(jié)、脊柱以及外周關(guān)節(jié)，有些患者還會出現(xiàn)下背部、臀部疼痛或僵直的癥狀。
儲永良
副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院
2022-09-21 205次
