喝酒難受可以喝一些蜂蜜水,蜂蜜水里有特殊的果糖,能與酒精進(jìn)行化學(xué)反應(yīng),這樣也能降低體內(nèi)酒精的濃度,從而達(dá)到緩解的作用。
如果有茶也可以泡一些濃茶,這樣也有效果,經(jīng)常喝酒,但是喝酒又會難受的人,在喝酒前一定要吃東西,不能空腹喝酒,可以在喝酒前吃點(diǎn)飯,或者喝點(diǎn)牛奶再喝酒,先前吃的食物能稀釋體內(nèi)酒精的濃度,這樣就不會過于難受。
平時盡量戒掉飲酒的習(xí)慣,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣及生活習(xí)慣,要注意清淡飲食,避免吃一些生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物,要注意清淡飲食,可以多吃一些軟的容易消化的食物,主要以粥和面食為主,吃一些小米粥、大米粥、玉米粥等,平時要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,能夠增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)腸胃蠕動,要保持心情舒暢。