經(jīng)期可以做保養(yǎng),生理期期間盡量不要洗頭。如果非洗不可的話,盡量在中午洗,洗完頭一定要立即吹干。
生理期期間要注意保暖,也就是少吹冷風,冷氣房里要多穿衣服。喝冷飲、喝冰水會讓污血無法順利排出,吃點甜點可以幫助污血代謝。還要充分休息不要太情緒化。
人體的皮膚因為有很多毛孔所以存在在排泄汗液等物,但還是具有吸收的功能,染發(fā)劑如果接觸到皮膚可以有少量的吸收,染發(fā)劑一般不會影響到月經(jīng),但月經(jīng)是可以染發(fā)的,染發(fā)劑含有多重金屬等物質,對身體是有害的,所以不要經(jīng)常染發(fā)。