什么是胃燒心：
(1)胃燒心也就是指心窩的地方有比較強烈的灼燒感，又或者是火辣的感覺，胃中的酸水往上涌，吃東西比較困難，這些都是比較典型的胃酸反流的癥狀。
(2)有人以為燒心是心臟病的癥狀，其實，燒心是常見的消化道癥狀?！ ?/p>
(3)很多疾病都有燒心的癥狀，如潰瘍病、膽病，以及手術(shù)、藥物的作用；當胃的推進方向反了——向后方倒推，而食管卻經(jīng)不住酸的侵蝕，通過神經(jīng)反射就會出現(xiàn)燒心、癥狀?！ ?/p>
(4)燒心輕的會影響生活質(zhì)量，嚴重的話會引起食管炎、食管潰瘍甚至出血，這些都是發(fā)生食管癌的危險因素?！ ?/p>
(5)燒心在通常情況下就是指在吃完飯之后，或者是躺下的情況下，就會有胃中的食物反流到口中的情況，又或者是表現(xiàn)出口中唾液過多。
胃燒心該怎么辦：
(1)一定要做到戒煙，注意控制體重，不要吃得過飽，特別是高脂飲食不可吃得過多。飲酒要適量，不吃易引起消化不良的特定食物。
(2)因為消化不良引起的燒心，可使用抗酸藥，吃完飯過后要注意休息，因為飯后運動會減少胃的供血，導致消化不良?！ ?/p>
(3)如果經(jīng)常嚼口香糖，可暫時停止以觀察其是否與癥狀有獎。嚼口香糖時會因為咽人大量氣體而導致消化不良。
(4)晨起空腹吃一把生的花生米，對于時常出現(xiàn)燒心有很好的抑制作用，可以試試。
(5)睡覺時保持良好的睡姿，如果感覺平躺會引起燒心的話，盡量選擇側(cè)臥，也可以選擇讓床傾斜，這樣可以大大減少夜間食物返流。
