首先宮腔粘連的患者要多運(yùn)動(dòng),多運(yùn)動(dòng)有助于疾病的治療。堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)患者盆腔局部的血液循環(huán),并且可以加快人體新陳代謝,能夠促進(jìn)身體炎癥的消退。
宮腔粘連的患者最好根據(jù)病情選擇適合的運(yùn)動(dòng)方式,不宜進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng),平時(shí)需注意勞逸結(jié)合,盡量選擇有氧運(yùn)動(dòng)。
其次,宮腔粘連的患者需要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng),如游泳、散步、瑜伽、慢跑等。這些運(yùn)動(dòng)都屬于有氧運(yùn)動(dòng),有助于宮腔粘連的治療,并且能有效改善局部癥狀,可以改善局部的營(yíng)養(yǎng)狀況,堅(jiān)持鍛煉身體還可以提高患者的機(jī)體免疫力。