首先需要明確鈣是人體必不可少的微量元素，所謂的微量元素就是人體的含量比較少，鈣、鐵、鋅等微量元素是嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程當(dāng)中，要經(jīng)常間斷補(bǔ)充的微量元素，雖然在補(bǔ)充但是有可能真正被人體吸收的量是非常少的，所以體內(nèi)的含量是非常少的，所以稱(chēng)作為微量元素。
在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程當(dāng)中一般都需要間斷的補(bǔ)鈣，缺鈣有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)睡覺(jué)不踏實(shí)、易驚醒、哭鬧、枕禿、出汗多等表現(xiàn)。如果嚴(yán)重的缺鈣或者缺乏維生素d，還可以導(dǎo)致肋骨外翻、x型腿或者o型腿，有可能會(huì)導(dǎo)致骨骼的變形，是需要積極的預(yù)防的。
一般補(bǔ)鈣主要就是吃一些補(bǔ)鈣的產(chǎn)品，例如碳酸鈣顆粒、乳鈣或者葡萄糖酸鈣等，還可以配合吃點(diǎn)維生素d促進(jìn)鈣的吸收，多曬曬太陽(yáng)也有利于促進(jìn)鈣的吸收。如果添加輔食之后也需要逐漸的增加輔食均衡飲食，通過(guò)食物當(dāng)中獲取也是一個(gè)非?；镜姆椒ā?/p>
